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下面回答并说明左直拳(前手拳)的击打方法:
动作要领:
左脚快速蹬直(因左膝微屈,或者说左腿已经伸直,故而左脚蹬直动作实际上很小),
左髋关节向左前转动,左肩随左髋转动而向左前转动,并积极向前面的打击目标顶出.身体重心略前移.左臂随左肩向前转动而放松地向前直线伸直,在击到目标的一瞬间,左拳向内转45-90度,拳头握紧.
左拳击到目标的瞬时姿势:
从侧面看,左肩向下的垂直线在左脚尖上.身体左侧的各关节----踝,膝,肩,髋,左臂的各关节----肩,肘,腕和拳,各拉成一条斜直线.右拳右臂姿势不变,右胸稍含,右肩基本不动.击打时右脚不动或滑至左脚旁,右脚尖对着打击目标.打击后左臂迅速直线收回,左膝微弯曲,肌肉放松,迅速还原成拳击基本站立姿势.
左拳击打(前手拳)时,身体重心始终在左脚上,身体的转动可视为以身体的正中垂直轴(严格的说来是以身体正中稍向左处)为转动轴.
刺拳与左直拳的击打方法有很多相似之处,都属于前手拳,不同的是,刺拳要求更快,出拳线路更短,为了更抓紧打击时间,刺拳击到目标的瞬间通常不向内转.刺拳更多是用来刺探,试探,迷惑对手的拳种,所以出击线路在实际使用中可以说是变化多端,它是随后重拳出击的开路先锋.
用语言说拳尽管费了不少劲,但有些悟性的东西还是没有说的很清楚.暂告一段落吧!
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拳击组合拳的教程如下:
利用好组合拳,能帮助拳手更好的表现自己的技战术。在一场比赛中,组合拳打得越多,越有机会打中对手。以下介绍的四种组合拳,将帮助你铺垫由拳击菜鸟走向大师之路。
1.刺拳—右直拳组合
拳手首先出刺拳,在刺拳收回的同时出有力的右直拳,击打完后迅速收回恢复成基本姿势。这是最简单的组合拳,经常作为其他组合拳的开始,练好这个基本功非常重要,许多拳手都凭借这个组合拳赢得比赛。
2.刺拳-左摆拳组合
这个组合拳的基本姿势是:首先出刺拳在左臂收回一半的同时转动左脚前部。以左摆拳击打对手头部,击打完后迅速收回,恢复成基本姿势。打完这种组合拳后加上右直拳,能继续打更加复杂的组合拳。
值得注意的是,学习利用一只手出组合拳可以变化击打的角度和节奏,从而迷惑对手,达到击中对手的目的。
3.刺拳-右直拳-左摆拳组合
从基本姿势开始,先快速打出刺拳,然后迅速收回,接着出右直拳。在收回右直拳的同时转动左脚前部,然后迅速出左摆拳击打对手头部。
要领是重心要在身体中间,出左摆拳时重心向前移动。不论是右直拳还是左摆拳都是很有力的击打方法,就算右直拳没有击中对手,左摆拳也可以跟上,让对手防不胜防。这套拳的优点还在于,右直拳之后出一个左摆拳,即使对手反击也可以很灵活地躲闪。
4.刺拳-左摆拳-右直拳组合
基本姿势是:先出刺拳,在左臂收回一半的同时出左摆拳,击打对手头部,迅速收回左拳,然后再快速出右直拳,击打对手头部,击打后迅速收回右直拳,恢复成基本姿势。
组合拳的练习应该从简到难,在平衡能力达到一定程度后,拳手打这些组合拳便可游刃有余
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