肌肤如何长效补水？ 早晚使用补水滋润产品 根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品，每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。油性皮肤或年轻肌肤—般选择水分多油脂少的产品，而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。 缺水肌肤除了补水还要补什么? 很多人认为 肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在—个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，除了补充水分，还有更重要的营养成分需要补充。 补充营养给肌肤补充各种含有丰富氨基酸，多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性减分，如人参，海藻、银杏、大豆、椰子，绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。 补充保湿因子皮肤屏障内的天然保湿因子能快速，大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用，直接发挥保湿作用。 补充脂质各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。 肌肤水分缺失的三大主因： 新陈代谢减慢： 气候逐渐变冷让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。 皮脂膜生成速度减慢： 皮脂膜是皮肤的天然保护膜。是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。过低的温度让皮脂膜的生成速度改慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。 角质层缺水： 空气中的湿度大幅下降，空气中的水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上就能感觉出来，会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。 肌肤瞬间补水 在办公室准备一瓶补水喷雾，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。 洗脸之后，将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将沾湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位，特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，大约12～15分钟化妆水会充分渗透。 是谁带来“干燥肌”? 很多时候，肌肤的干燥是人为造成，不信，你可以检查一下自己做的是否也有问题。 危险因素一睡眠不足 虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯，甚至压力大等心理因素，也同样容易出现皮肤状况不佳，肤质变差，肌肤缺水的现象。 危险因素二常吹风 秋冬季节不仅气温低，相对湿度也降低，所以水分很容易从肌肤表面蒸发而导致干燥脱皮或发痒。 危险因素三过度清洁皮肤 每天洗脸或洗澡时如果过度搓揉，那么肌肤所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不经意的搓揉动作中丧失，这对皮肤会造成很大伤害。所以揉搓要适度，不妨改用细致柔软的棉质毛巾轻轻揉搓。
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希望本篇文章《怎样有效解决肌肤缺水的问题？》能对你有所帮助！
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